Teploty v těchto dnech překračují hranici třiceti stupňů a mnoho z nás tato horka nelibě nese. Dávat pozor bychom si měli hlavně na přímé sluníčko a dostatečný příjem tekutin. Také v nemocnicích se přijímají kvůli vysokým teplotám opatření. Před vysokými teplotami, které v celé republice potrvají do čtvrtka, varují také meteorologové.

Přímému slunci by se měli vyhnout lidé, kteří trpí závažnými chorobami srdce a cév a také například diabetici a starší lidé: "Ven by měli vycházet brzy ráno, nebo navečer,“ upřesňuje primář jihlavské interny Jaroslav Točík. Jeho další rada zní, abychom si hlídali dostatečný příjem tekutin a dali si pozor na prudké přechody mezi klimatizovaným a neklimatizovaným místem: "Teplotní rozdíl by neměl být vyšší než pět stupňů,“ upozorňuje Točík.
V těchto horkých dnech se v nemocnicích více než kdy jindy dbá na větrání a téměř celý den jsou zataženy žaluzie. "Více hlídáme příjem tekutin u pacientů. Například starší lidé nemají přirozený pocit žízně, takže u nich sledujeme, aby dostatečně pili,“ vysvětluje primář Točík. Sledují se také pacienti, kteří berou léky na odvodňování, ti by měli vypít třeba až litr tekutin denně navíc oproti normálnímu stavu.
Podle výstrahy Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) platí aktuálně nízký stupeň nebezpečí a v průběhu týdne hrozí také silnější bouřky a přívalové srážky.
Českem proudí tropický vzduch od jihu, odpolední teploty mohou v nižších polohách překročit 35 stupňů Celsia.
Meteorologové doporučují, aby lidé kvůli vysokým teplotám omezili tělesnou zátěž a především odpoledne nepobývali na přímém slunci, případně používali ochranné prostředky jako krémy s vysokým UV filtrem, sluneční brýle a pokrývky hlavy. Měli by také zvýšit konzumaci neslazených nealkoholických nápojů bez kofeinu, přednostně neperlivých, které je vhodné kombinovat s minerálními vodami. Rizikové je nechávat na přímém slunci ve stojících autech zavřené děti, ale i zvířata. Není vhodné pracovat s otevřeným ohněm.