UPOZORNĚNÍ: Tento příspěvek je starší než 6 měsíců.
Níže uvedené informace mohou být zastaralé či neplatné!
Trénink vojáků britské armády: zkuste bootcamp a procvičte si tělo i angličtinu
30.4.2013
Autor: Adam Fritscher
Sestaven byl jako kondiční a redukční trénink pro námořníky USA, pro svou účinnost a široké využití však nachází uplatnění po celém světě. Řeč je o dynamickém cvičení známém pod jménem bootcamp. Nyní si jej mohou vyzkoušet i Olomoučané, a to každou neděli dopoledne ve Smetanových sadech. A co víc: trénink vede bývalý příslušník britské armády, takže vedle protažení těla nabízí i příležitost procvičit se v angličtině přímo při zdraví prospěšné aktivitě.
Bootcamp je intenzivní a dynamické cvičení, které pomáhá zlepšit fyzickou kondici i náladu. V zahraničí je velmi rozšířen a oblíben, narazíte na něj například v Americe, Austrálii, Británii, Irsku a nyní už i v Olomouci.
Victoria Bootcamp probíhá venku za jakéhokoliv počasí, a to každou neděli od 9 hodin dopoledne u hudebního altánku v olomouckých Smetanových sadech. Cvičení je vedeno v angličtině bývalým vojákem britské armády. Ale bez obav, alespoň základní znalost jazyka je podle organizátorů z jazykové agentury Victoria sice výhodou, nikoliv však podmínkou.
"Sloužil jsem v armádě osm let, byl jsem na misích v Severním Irsku, Afghánistánu, Kosovu a Iráku. Abyste mohli fungovat v takových těžkých podmínkách, musíte mít vynikající kondici a být silní - jak fyzicky, tak duševně. To vyžaduje specifický trénink, který vám pomůže překonat bolest a dosáhnout až na hranici svých možnosti. Je to hlavně o zdatnosti, vytrvalosti, síle a vůli. Podněcuje to zdravou soutěživost, týmového ducha a vzájemnou spolupráci. Náročné, ale za ten pocit to stojí. Proto mám tento způsob tréninku tak rád. Je skvělé, že můžu vést Victoria Bootcamp, potkávat nadšené lidi všech věkových kategorií a pomáhat jim posouvat vlastní limity," říká instruktor olomouckého bootcampu Philip Aubrey.
Iniciátorka a organizátorka akce Pavlína Zadorožná si pořádáním Victoria Bootcampu plní svůj dlouholetý sen: "Bootcamp jsem poprvé na vlastní oči viděla v Dublinu, kde jsme byli s manželem na dovolené. Běžela jsem parkem a najednou před sebou vidím skupinu nadšenců, kteří cvičili ze všech sil sklapovačky. Instruktor na ně pořádně křičel, ale zároveň povzbuzoval a každý se tak strašně moc snažil. Zastavila jsem se a ohromeně je pozorovala. Po chvíli jsem si řekla, že tohle bych jednou chtěla dělat v Olomouci. Uplynuly tři roky a sen se stal skutečností. Potkala jsem Phila a hned po prvním setkání jsem si řekla, že je to tady. Během dvou měsíců jsme naplánovali detaily a od března cvičíme každou neděli. Ve sněhu a mrazu jsme vyzkoušeli naši odolnost, ale taky vůli, protože podobných šílenců byla na začátku opravdu málo. Co nám dělá velkou radost, je skutečnost, že za námi lidé přijíždí z okolních měst a vesnic. Stojí jim to za to! Takže zveme také Olomoučany, vždyť do parku to mají pár minut," popisuje nejen začátky celé akce majitelka jazykové agentury Victoria, která samozřejmě mezi cvičícími nemůže nikdy chybět.
Adam Fritscherfritscher@olomouc.cz
Přirozenou cestou
Katalog firem » Obchod » Zdravá výživa

Srdečně Vás zveme do naší prodejny Přirozenou cestou na Dolním náměstí č. 8/9. Nabízíme produkty pro radost a zdraví. Těšíme se na vás.
Filip

DNES
Dnešek: výstava ikonických motocyklů Ducati i raketový vzestup Led Zeppelin
Zprávy z regionu
5.7.2025
Rooseveltovou a Polskou čeká náročná rekonstrukce. Dopravní omezení potrvají od poloviny července do konce října
Zprávy z regionu
4.7.2025
V Šantovce začíná výstava legendárních motorek Ducati. K vidění jsou i závodní speciály mistrů světa
Kultura
4.7.2025