Říká si Lenochod, ale lenost je to poslední, podle čeho byste ho mohli poznat. Naopak. Hýří aktivitou, až je to nakažlivé. Lenochod si s lehkou nadsázkou říká olomoucké občanské sdružení, které se už nechtělo dívat na naši nejmladší populaci, které se dosti nešťastně zalíbilo v pohodlí gaučů, před monitory počítačů a popíjející při tom "kolču" a baštící "hambáč". Co s tím? Lenochodí recept zní: Nebuď lenoch a pojď! Lepší než se nudit určitě je užít si zábavu, vyrazit si s kamarády, vyzkoušet třeba něco nového, pořádně se u toho vyřádit a nejlépe se nenásilnou cestou ještě něco naučit.

Nejčastější chyby ve stravování dětí:
● Děti zapomínají snídat.
● Jedí při zapnuté televizi či počítači.
● Pijí slazené či energetické nápoje.
● Jedí nevhodné potraviny mezi základními pěti jídly dne.
● Svačiny kupují ve školních bufetech a automatech, stravují se ve fast foodech.
● Neobědvají ve škole.

Pokud i vy máte doma potomka, kterému chybí elán, trápí ho nějaké to kilo navíc a nejlepším přítelem mu je právě počítač a návykové pamlsky, rozhodně je nejvyšší čas, něco s tím udělat. Obzvláště, když je tu tak nezvykle sympatické jaro, které přímo vybízí něco podniknout. Možná právě Lenochod se může pro vaše děti stát vysvobozením. Věnuje se právě hlavně dětem a mládeži. A protože v rodinách ani ve školách často nejsou potřebné informace, čas ani možnosti se dětem věnovat, jak by potřebovaly, vymyslel si Lenochod recept, jak dětem a dospívajícím otevřít cestu do světa zdravého životního stylu, ale také k zážitkům a zajímavým aktivitám. Nenásilně a zábavně je vnese do svého světa, aby poznaly, že aktivní a zdravý životní styl nejsou nic, čeho by se musely bát, nebo si odpírat to, co mají rády. Naopak jim ukazuje, že může být ještě zajímavější, se spoustou legrace. A o požitky také nouze nebude. A co přesně na děti v Lenochodu čeká? "Nabízíme aktivity od jednodenních po vícedenní výlety a propojujeme přitom zábavu se znalostmi o životním stylu. Například jako ukázku zdravého životního stylu si děti vyzkouší připravit svačinu. Většinou je to třeba formou soutěže – jak si připravit stůl, jaké upřednostní produkty, ať už třeba nízkotučný sýr, nebo jestli dají přednost bílému pečivu před tmavým,“ přibližuje aktivity Lenochodu jeho lektor a zároveň předseda Tomáš Ryzner.

Takže Lenochod je připraven jednak na školáky, kterým umožňuje se vyřádit a zároveň přiučit něco zdravého v rámci školních výletů, ale také na ty všechny, kdo se přihlásí do jeho speciálního kurzu Fun For Fit, který je primárně stvořen pro děti trpící nadváhou nebo obezitou. O to, aby se děti spolu s rodiči pěkně rozhýbali, takříkajíc vyblbli a také dozvěděli o zásadách zdravého žití, se stará trojice lenochodích specialistů. Všichni absolvovali studium rekreologie na olomoucké univerzitě, takže si dobře vědí rady, jak namotivovat, nadchnout a hravě skloubit zábavu s nezbytnou naučnou částí kurzu.
Lenochod dětem, ale také jejich rodičům ukazuje, že nejzábavnějším sportem nemusí být ten v podobě počítačových her, ani že sport a pohyb jsou jen o dřině a týrání těla. Vyzkouší si jak ty nejoblíbenější pohybové aktivity, tak i takové, které pro ně možná budou novinkou: projedou se na in-linech, proskočí na jumping trampolínách, zahrají diskgolf, zařádí v aquaparku, zapotí s programem HEAT a pokud je třeba něco naštvalo, pak si náležitě užijí slim-box.

Vyzkoušet si a prověřit nabídnu Lenochodu můžete už za pár dní. 3. dubna totiž startuje další z jeho kurzů – už zmíněný Fun For Fit. Zajímavostí je, že jsou vítány nejen děti, ale připojit se k nim mohou také rodiče. Ne nadarmo se říká, že ve dvou se to lépe táhne. A platí to i v tomto případě: Když se s dětmi vrhnou do aktivit také jejich rodiče, mají v rodině nejen o zábavu postaráno, ale udělá to divy také s motivací dítěte. Navíc když už se má novým návykům zdravějšího životního stylu naučit dítě a také u nich vydržet, neměly by chybět také rodičům. Bez toho by to asi těžko fungovalo.
Takže hrát si tu hravě můžete všichni pospolu. Protože, i když jste to možná netušili, hrát si nemusíte jenom, když se řekne "hrajem!", ale klidně i každý den a právě při přípravě jídla. O to víc vám i dětem budou připravené dobroty chutnat. S Lenochodem si to všechno můžete vyzkoušet a uvidíte jak na to. A určitě to hned tak nezapomenete.