Běh nebo chůze Nordic walking – to jsou jen dvě pohybové aktivity, které se doporučují lidem s nemocným srdcem. Pokud patříte mezi kardiaky, pak byste dnes neměli chybět na Luklově kardiologickém dni, kde si můžete vyslechnout nejen odborné přednášky, ale také si pod lékařským dozorem vyzkoušet tyto doporučované aktivity.  

Letošní vzdělávací odpoledne pro veřejnost s názvem "Pohybem ke zdraví" proběhne v úterý 7. října od půl třetí v prostorách NH Hotelu. Připravena je přednáška předního českého kardiologa Michaela Aschermanna, ve které se bude věnovat rizikům náhlé srdeční smrti při sportovních aktivitách. V další části bude hovořit Beata Brošová z kardiologické kliniky FN Olomouc o praktických aspektech tréninku u pacientů s kardiovaskulárními onemocněními. "Doba, kdy lékaři doporučovali lidem trpícím chronickou srdeční chorobou nebo zvýšeným rizikem vzniku kardiovaskulárního onemocnění, aby omezili pohybové aktivity a snížili tak riziko vzniku infarktu, je nenávratně pryč. Odborné studie v posledních letech prokázaly, že určité pohybové aktivity, jako je severská chůze nebo běh, jsou naopak i pro kardiaky velmi vhodné a snižují riziko závažných komplikací," říká Miloš Táborský, přednosta I. interní kliniky - kardiologické FN Olomouc.

Od čtyř hodin pak můžete prakticky vyzkoušet pohybové aktivity, které odborníci doporučují jako vhodné i pro kardiaky. "Jedna skupina poběží zhruba trasu pět kilometrů a druhá si na přibližně tříkilometrové trati vyzkouší Nordic Walking chůzi s holemi. Pro všechny účastníky máme potom připraveno občerstvení zdravé pro srdce. Cílem je ukázat lidem s onemocněním srdce a oběhové soustavy, že se nemusí obávat sportovních aktivit a že vhodným sportem mohou naopak předejít rizikům plynoucím z jejich onemocnění," dodává Beata Brošová.