Jeden z nejkomplexnějších vzdělávacích programů pro seniory v regionu slaví deset let své existence. Blízká setkání třetího věku, organizovaná spolkem Pro poznání v Pevnosti poznání, nabídla za dekádu stovky hodin odborných přednášek, cvičení a praktických workshopů. Program propojuje fyziologii, psychologii, IT prevenci, pohybové aktivity i kognitivní trénink a koncem prosince otevírá na webu Pevnosti poznání registraci do nových kurzů.

Blízká setkání třetího věku vychází z přesvědčení, že kvalitní, vědecky podložené a srozumitelně podané vzdělávání má zásadní vliv na zdraví i sebevědomí seniorů. Účastníci se učí porozumět fungování vlastního těla, předcházet nemocem, pečovat o psychické zdraví i orientovat se v rychle se měnícím digitálním prostředí. Do programu postupně přibyly také lekce věnované finanční gramotnosti, zdravotnímu cvičení, žonglování, arteterapii, muzikoterapii či józe.

Předsedkyně spolku a odborná garantka projektu Ivana Fellnerová z Přírodovědecké fakulty UP dlouhodobě zdůrazňuje, že porozumění vlastnímu tělu je klíčové pro zvládání každodenních obtíží. "Celý život popularizuji fyziologii. Když lidem ukážete, jak jejich tělo funguje, přestanou mít strach. A když strach ustoupí, objeví se chuť něco změnit," uvádí vysokoškolská pedagožka. Podle ní jsou psychická kondice a fyzické zdraví propojené nádoby, což shrnuje slovy: "Zdravý duch a zdravé tělo jsou dva směry téže cesty."

Program podporuje soběstačnost účastníků, jejich mentální svěžest a sociální propojení. Odborné vedení a srozumitelné podání se odrážejí v jejich reakcích. Jedna z absolventek popisuje, že díky přednáškám poprvé pochopila, co se v jejím těle děje, a pocítila obrovskou úlevu, protože už se necítila bezradně. Jiný účastník uvádí, že získané znalosti z IT prevence dokáže využít v praxi a že jeho rodina ocenila, jak bezpečněji se nyní pohybuje v online prostředí. Další seniorka zdůrazňuje sociální rozměr programu. Našla zde nové přátele a pocit, že na nic není sama.

Blízká setkání třetího věku vznikla v roce 2014 z iniciativy lektorky Nadi Žondrové, výrazné osobnosti v oblasti neformálního vzdělávání, která vnímala potřebu vytvořit dlouhodobý, odborně garantovaný program pro seniory, spojující vědu, zdravý životní styl, komunitní život a praktické dovednosti potřebné pro moderní dobu. Myšlenka rychle našla odezvu a díky každoroční podpoře Olomouckého kraje může být vzdělávací cyklus Blízká setkání třetího věku realizován. 

Více informací a registrace na webu Pevnosti poznání →