Především od potíží při otékání kotníků a nohou z oslabení imunitního systému, při bolestech hlavy, páteře, svalů a těla má pomoci metoda manuální lymfomasáže, kterou začalo nabízet rehabilitační oddělení Nemocnice Šternberk. Tato léčebná procedura má také významné kosmetické účinky, když zlepšuje stav pokožky, a je rovněž velmi účinným prostředkem při boji s celulitidou.

Lymfomasáž je zvláštní druh hmatové techniky, která pomáhá aktivovat mízní systém, a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin - toxických látek. Lymfomasáž tak současně napomáhá regeneraci organismu. "Cílem masáže je podpora odtoku lymfy z postižených tkání užitím hmatů velkoplošných, maloplošných, kruhovitých i spirálovitých o pomalé frekvenci s jemným tlakem. Při lymfomasáži se vždy postupuje z oblasti centrální směrem k periferii, a to po předchozím vyprázdnění regionálních uzlin," říká vedoucí fyzioterapeutka rehabilitačního oddělení Zuzana Homolová.
Metoda přitom využívá anatomických a fyziologických poznatků o průběhu cév, umístění uzlin, spojkách a rychlosti nasávání tekutin lymfatickou cévou, stimuluje činnost mízovodů, obnovuje průchodnost lymfy v kritických místech, zrychluje odvádění škodlivin z organismu. Lymfatické cévy tvoří významnou součást imunitního systému. Odpovídají za sběr a odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání.
"Nadměrné zatížení lymfatického systému toxiny, stresem, nevhodnými polohami při práci, nedostatkem pohybu se projevuje únavou, sníženou schopností organismu čelit zátěži, infekcím, otékáním nohou, otoky v obličeji, celkovým oslabením imunitního systému i psychickým podrážděním," upozorňuje Homolová s tím, že v současné době je lymfomasáž velmi oblíbenou a žádanou terapií. "Manuální klasická lymfomasáž trvá 35 až 50 minut, musí být příjemná a nesmí rozhodně bolet," dodává.
Lymfatická masáž je tak nezastupitelná při detoxikaci organismu a zlepšení výživy buněk. Je prevencí proti otokům lymfatického původu a dokáže je i odstranit. Podporuje regeneraci organismu při zátěži, významně posiluje imunitu, má hluboce relaxační účinek.