Reklama

Neděle 25. září 2022, svátek má Zlata, venku je 15.2 °C

UPOZORNĚNÍ: Tento příspěvek je starší než 6 měsíců.
Níže uvedené informace mohou být zastaralé či neplatné!

Blízká setkání třetího věku: v Pevnosti poznání vám pomohou stárnout

Zprávy z regionu

5.7.2016

Autor: roc jap

Chcete vědět, jak efektivně a pozitivně lze ovlivnit průběh vlastního stárnutí? Právě pro vás otevírá Pevnost poznání registrace na inspirativní cyklus přednášek a cvičení s názvem Blízká setkání třetího věku. Jde o dobrou zprávu pro všechny zájemce ve zralém věku, kteří chtějí vědět, jak efektivně a pozitivně lze ovlivnit průběh vlastního stárnutí. Speciální interaktivní program potrvá od září do prosince 2016, už nyní se ovšem na stejném místě uskuteční bezplatné ukázkové lekce.

Ilustrační foto. Ilustrační foto. Foto: Depositphotos.com

Lektoři účastníkům pomohou překonat celou řadu překážek, které s sebou narůstající věk přináší. ”Prostřednictvím tří tematických oblastí – fyziologie lidského těla, mozkový jogging a fyzioterapie – dokonale porozumíte svému tělu jako celku, který drží pohromadě na základě rovnováhy fyzického, stejně tak ale i duševního zdraví. Zájemci pochopí, jak přesně (ne)funguje lidský mozek, srdce, střevo či imunita. Naučí se svůj mozek efektivně trénovat, dozví se, proč je pro jeho fungování tolik zásadní pohyb a konkrétní důmyslná koordinační cvičení,” láká Martina Vysloužilová z Pevnosti poznání. Cílem akce je představit lidské tělo jako jeden funkční celek, kde si mezi sebou buňky neustále povídají. “Chceme ukázat, co se stane, když taková komunikace selže, ale hlavně také to, jak něčemu takovému předejít,“ přibližuje Ivana Fellnerová, lektorka fyziologické části programu a členka spolku Pro poznání, který Blízká setkání třetího věku s Pevností poznání připravil. Podle lektorky trénování paměti Nadi Žondrové má projekt skutečně potenciál pozitivně ovlivnit každodenní život seniorů i jejich nejbližších. “Starší věk sebou nese přirozeně úbytek fyzických sil, zeslabují se poznávací funkce mozku, přichází zdravotní obtíže. Ale ne bezvýhradně a nutně. Mnohému lze včas zabránit, předejít, proto přicházíme s naším programem. Nepředpokládáme, že by někoho bavila sáhodlouhá teorie, proto jsme zvolili praxi pro život,“ doplnila Žondrová.
Ukázkové lekce, které jsou pro všechny zájemce zcela zdarma, se uskuteční již 16. července, 10. srpna a 9. a 10. září přímo v Pevnosti poznání v areálu Korunní pevnůstky na třídě 17. listopadu. “K účasti na hlavním programovém cyklu, který potrvá od září do prosince, je nutné se předem přihlásit skrze jednoduchý a stručný formulář na stránkách www.pevnostpoznani.cz. Registrace je otevřena do 10. září,” uzavřela Martina Vysloužilová.

roc jap

Reklama

Zdravá výživa u Milušky

Katalog firem » Obchod » Zdravá výživa

Zdravá výživa u Milušky (vedle Národního domu)

Marmeláda di arance pomerančová,malinová ,kaštanová a fíková pomazánka ZUEGG

Chico kávovinový nápoj BIO

BIO prášek Maca je doplněk stravy, který obsahuje 100% BIO prášek z kořene Maca.

Velký výběr čajů,od českého výrobce Milota

Kokosové plátky ,doslazené sušeným nektarem z kokosových květů

Basilur vánoční čajová kolekce

Šťavnatý pečený čaj

Vanilkový lusk i vanilka mletá nebo vanilkový extrakt

Kokosové mléko BIO

mix oříšků nebo studenská směs

Bio džem z červeného rybízu je vyrobeno z čisté rybizové šťávy

Bio limonády ISIS a ovocné šťávy

Čekankový sirup s firmy Bionebio

Tahinádu-sladká pistácie s kousky pistácií

Expres menu ,hotová jídla

Bezvaječnè těstoviny s mořskou řasou KOMBU

Bio Kypřící prášek bionebio z vinného kamene

Přírodní třtinový cukr BARISTA bio*nebio

Bio zelené olivy plněné česnekem

České Tremoso

Olej Ostropestřcový

Houba Maitake

Bio pravá horká čokoláda VIVANI