O akci

Cílem je pojmout „přirozenost" za standardní stav, ať už je na vás v daný moment upřeno dvacet párů očí anebo si právě zpíváte sami doma v koupelně. Uvědomění si svých kvalit i slabých stránek, přijmout se takový jaký jsem, osvojit si triky na odbourání nervozity, umět uvolněně a nestrojeně komunikovat s okolím či být uvěřitelný - to vše je jen pár cílů, které na vás v tomto workshopu čekají.

Délka workshopu: 4 hodiny
Počet osob ve skupině: max. 8 osob

Workshop je určen pouze pro ty, kteří předtím navštívili úvodní přednášku Kateřiny Janečkové: Síla přirozeného a uvolněného projevu (29. 8.  a 15. 11. nebo zakoupili zvlášť teoretickou část Video kurz).

Obsah workshopu
1. Principy veřejného vystupování - rozbor tématu trémy, nervozity a strachu z trapnosti
2. Tři základní napětí těla, které používáme jako hlavní výrazový prostředek ke zpracování a vyjádření všech emocí
3. Průběžné jednání a vnitřní monolog - nepřemýšlet nad tím, jak vypadáte nebo jak působíte
4. Pomůže vám zbavit se přílišné sebekontroly, zjistíte důležitost konkrétního pohledu, rozvinete schopnost představivosti a soustředění se
5. Poznání svého typu a toho, jak působíte na lidi
6. Zjistíte, zda je na vás poznat snaživost či nejistota, které způsobují zbytečnou křečovitost projevu, vyzkoušíte si tipy a triky, které odbourávají křeč a vedou k přirozenosti
7. Naučíte se ovládat rušivé elementy svých vnitřních emocí ve vnějším projevu
8. Nestačí, aby divák / posluchač pouze pochopil vaše sdělení, důležité je, abyste v něm vytvořili zájem a získali si jeho pozornost
9.  Shrnutí kurzu a rekapitulace všech nových poznatků v závěrečném cvičení
10. Zpětná vazba každému účastníkovi

Máte-li zájem o workshop a nezúčastnili jste se přednášky Síla přirozeného a uvolněného projevu, napište na info@herecke-workshopy.cz