Reklama

Pondělí 27. května 2019, svátek má Valdemar, venku je 23.3 °C

Smart body / Chytré tělo

Sport

Proběhlé termíny

Sobota 16. 3. / 10:00 - 13:00
Neděle 17. 3. / 10:00 - 13:00

Pořadatel: Divadlo na cucky

Místo konání: Divadlo na cucky, Dolní náměstí 42, Olomouc

O akci

Víkendový workshop s Filipem Staňkem

Lekce je určena všem bez rozdílu věku, fyzické kondice nebo předchozích zkušeností. Lekci začneme příjemným zahřátím a přípravou těla i mysli, poté se budeme věnovat technickým cvičením na podlaze (floorwork), na vlastních nohách (možná i rukách). Naučíme se zvířecí chůze, převaly po zemi, efektní skoky. Bude nás zajímat práce s těžištěm, rytmus, plynulý tok pohybu, dynamika a efektivní využití naší energie. Zlepšíme si kondici, rychlost, hbitost, koordinaci i mobilitu v kloubech, zároveň však budeme poslouchat a respektovat své tělo. Budeme se hýbat, budeme TANČIT! Taneční vazby budou poskládány tak, aby si zatančili jak začátečníci, tak pokročilí. Jak cítíte hudbu a vnímáte pohyb, bude na vás. Naším cílem bude najít radost a svobodu v pohybovém projevu. Na závěr si tělo a mysl zase zklidníme, uvolníme tělesné i psychické bloky, a na vlně vyplavených endorfinů odplujeme spokojeně domů.

SO 10:00–13:00
NE 10:00–13:00

Kurzovné: 900 Kč
Více informací zde →